14 марта 2011

8 упражнений для плоского живота

8 упражнений для плоского живота


Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.

Рецепты красоты.


Рецепты красоты.

Маски. 

 Общие рекомендации по применению натуральных масок для волос:Все домашние маски для волос наносятся на чистые волосы.  Перед нанесением маски волосы помыть шампунем,
 высушить полотенцем.   На слегка влажные волосы наносить маску. 

Маски для повышения густоты волос.


Помните выражение "растут как на дрожжах"?
Не случайно же оно вошло в оборот, так что предлагаю вам 2 маски для повышения густоты и объема волос,

одна из которых на основе дрожжей.


 1.Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи:
   Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком  и подождать часок, чтобы "подошли".
Далее берем 2-3 столовые  ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта  (чем дешевле -  тем натуральнее) -
кефир, простокваша, кумыс  и все это смешиваем.  Наносим на волосы по всей длинне,  втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час.
 Смывать можно травяными отварами, раствором  с яблочным уксусом (объем повышает,  придает блеск).